Iyagi #115 / 다이어트 / Diet / Natural talk in 100% Korean

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Have you ever been on a diet? If so, was it successful? What was your secret? In this Iyagi episode, 석진 and 효진 talk about diet.

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  • http://www.facebook.com/people/Tatevik-Sargsian/1352513848 Tatevik Sargsian

    ??????????

  • http://www.facebook.com/people/Melissa-Jones/100002934846426 Melissa Jones

    Yeah…cardio and water LOL!!! It’s perfect.

  • Matthew

    미국에서는 거의 모든 사람들이 어떻게 좋은 다이어트하는지 알고 있어요: 그냥 좋은 음식 먹고 나쁜 음식 먹지 않고 운동 해야 되는 것이죠 근데 그런 다이어트 너무 쉽게 포기할 수 있기 때문에 사람들이 항상 아주 특별한 다이어트를 찾아요 옛날에 여자만 했지만 요즘은 남자도 억스로 많이 하거든요 예를 들면 “Caveman Diet” 라는 다이어트로 혈거인처럼 먹어요 그런 것 인기가 진짜 많아요

  • tabi

    안녕하세요!
    TTMIK 너무 좋아요 ^^
    전 열네 살이에요 그리고 전 혼자 한국어 공부해요.
    전 핀란드 사람 이에요.
    선생님들, 감사합니다! :)

  • http://www.facebook.com/people/Gertsen-Katrin/100000490576281 Gertsen Katrin

    저는 러시아사람인데, 우리나라에는 황제다이어트 인기 엄청 많아요! 저도 해봤는데 기운이 빨리 없어져서 너무 힘들었어요. 그래서 전 건강한 음식을 먹고 운동을 하면 더 좋을 거라고 생각해요:)

  • hooorhon

    내가 어렸을때 부터 생각으로만 다이어트를 하고 있어요… ㅋㅋㅋ 지금은 52킬로그램인데 45킬로그램을 되고 싶어유.ㅠ
    건강한 음식 먹으면서 헬스 다녀야지 … 건강한 다이어트 화이팅 ^^

  • yongsu

    how can i learn by myself ( please translate to English ) ?